Oefenprogramma

Het oefenprogramma is opgebouwd rondom de FITT-factoren en bevat aanbevolen oefeningen gericht op kracht, aeroob vermogen, lenigheid en coördinatie.

De therapeut kan uit dit programma de meest geschikte oefeningen voor zijn/haar patiënt selecteren. De afbeeldingen en teksten zijn afkomstig van Huiswerkoefeningen.nl en Physitrack.