Kraakbeen is niet kwetsbaar; hardlopen is er zelfs goed voor!

"Hardlopen is slecht voor je kraakbeen" geeft 76.000 zoekresultaten op Google. Tijd om deze mythe te ontkrachten, moet deze internationale onderzoeksgroep hebben gedacht. In dit referaat lees je hun conclusies nadat ze 43 studies met MRI-beelden van 716 deelnemers combineerden om te bewijzen dat hardlopen niet schadelijk is voor gezond kraakbeen.