Geperiodiseerd trainen na borstkanker, beter dan de gangbare training?

Zowel lineair als geperiodiseerd trainen is veilig en haalbaar bij vrouwen die behandeld zijn voor borstkanker. Zij verbeteren hun conditie, voelen zich beter en ervaren minder vermoeidheid. Beide trainingsmethoden hebben een vergelijkbaar trainingseffect. Deze conclusie trekken Amerikaanse onderzoekers die 117 vrouwen lieten trainen volgens twee trainingsprotocollen en hen vergeleken met 57 vrouwen die uitsluitend rekoefeningen deden.