LASA Physical Activity Questionnaire (LAPAQ)

De score op dit instrument blijkt een goede indicatie te geven van de fysieke activiteit bij ouderen.²⁵⁷

Timed-Up-and-Go test (TUG) en de Functional Reach (FR)

De scores op deze tests blijken een voorspellende waarde te hebben voor vallen.^258,259

Timed Chair Stand test (TCS)

Met deze test wordt gemeten hoeveel tijd de patiënt nodig heeft om vanuit een zittende positie 10 keer te gaan staan, zonder dat daarbij de armen worden gebruikt.¹⁰² Met een 1RM-schattingstest kan de intensiteit van de training bepaald worden. Deze test is aangewezen als getraind gaat worden op fitnessapparatuur. Voor een aantal oefeningen zijn omrekenformules voor het 1RM opgenomen in bijlage 3 van de Praktijkrichtlijn. Voor andere oefeningen kan eventueel gebruik worden gemaakt van een 1RM-bepaling met de algemene formules. Bij het bepalen van het 1RM met een submaximaaltest moet echter wel een kanttekening worden geplaatst. Bij het bepalen van het 1RM moet rekening worden gehouden met iemands getraindheid en geslacht, aangezien deze van invloed zijn op de nauwkeurigheid van de voorspelling. Ook het soort oefening speelt een belangrijke rol. Verder blijkt dat de nauwkeurigheid van de schatting toeneemt met de afname van het aantal submaximale herhalingen.²⁶⁰ Een schatting van het RM met meer dan 5 herhalingen wordt dan ook niet aangeraden. Een bepaling met minder herhalingen betekent weer een grotere belasting voor de patiënt. Als alternatief voor het trainen met het RM kan daarom worden gekozen voor het Kracht Revalidatie Systeem.²⁶¹

Zes-Minuten wandeltest (6MWT)

De 6-MWT blijkt valide voor het bepalen van het uithoudingsvermogen van ouderen en mensen met verschillende chronische aandoeningen.²⁶² Conform de aanbevelingen van de ACSM moet de inspanningstest gestaakt worden bij tekenen van cardiale overbelasting, duizeligheid, dreigende syncope, ataxie, tekenen van slechte doorbloeding, tachycardie en sterke daling van de systolische bloeddruk (ACSM).²⁵⁰