Trainen bij een overactieve blaas en overgewicht: is één keer per week oefenen voldoende?

Jonge vrouwen met overgewicht en symptomen van een overactieve blaas ervaren minder plasklachten na een hoogintensief trainingsprogramma dan vrouwen die laagintensief trainen. Ook neemt het vetpercentage van vrouwen die drie keer per week trainen af, terwijl dat percentage niet verandert bij vrouwen die één keer per week oefenen. Dit blijkt uit een gerandomiseerde studie van Sloveense onderzoekers die 77 vrouwen verdeelden over twee trainingsgroepen.