TennisReady-app: een online blessurepreventieprogramma, maar werkt het?

Een online preventieprogramma van drie maanden voor recreatieve tennissers vermindert het aantal blessures niet, blijkt uit een gerandomiseerde gecontroleerde studie van een Nederlandse onderzoeksgroep. De 286 tennissers die minstens twee keer per week een warming-up of huiswerkoefenprogramma van maximaal tien minuten uit de TennisReady-app volbrachten liepen net zo vaak blessures op als de 293 tennissers in de controlegroep die hun normale tennisroutine bleven doen.