Regelmatig sporten tijdens de zwangerschap verkort de actieve bevallingsfase

Vrouwen die tijdens hun zwangerschap sporten kunnen wellicht rekenen op een kortere bevallingsduur dan vrouwen die niet sporten. Echter, dit geldt alleen als zij consequent minimaal twee keer per week trainen. Dit blijkt uit een gerandomiseerde gecontroleerde studie van Noorse wetenschappers die 105 zwangere vrouwen in twee groepen verdeelden en hen tot twee maanden na de bevalling volgden. Hierbij kreeg de interventiegroep gedurende drie maanden twee tot drie gesuperviseerde sportsessies per week.