Laat mensen met chronische lage rugpijn zelf hun doelen stellen

Patiënten met lage rugpijn die langer dan drie maanden aanhoudt, hebben meer baat bij een interventie waarbij ze zelf doelen opstellen en strategieën bedenken om hun klachten te verminderen dan wanneer ze alleen een trainingsschema volgen. Direct na de interventie en een jaar later hebben ze aantoonbaar minder pijn en ervaren ze minder hinder van hun rugklachten bij dagelijkse bezigheden. Dit blijkt uit een gerandomiseerde en gecontroleerde studie waarbij één Australische therapeute 75 mensen met chronische lage rugpijn volgens één van beide protocollen behandelde en hen een jaar lang volgde.