Kruisband-prevalidatie: loont het om vijf weken te trainen vóór een VKB-reconstructie?

Sporters met een gescheurde voorste kruisband (VKB) doen er goed aan om voor hun operatie vijf weken intensief te trainen. Zij gaan sterker de revalidatie in, herstellen sneller in de eerste drie maanden na de ingreep en zijn twee jaar na hun operatie positiever over hun kniefunctie dan sporters die niet trainen voor hun VKB-reconstructie. Dit concluderen vier Duitse wetenschappers na een analyse van zes studies met gegevens van ruim vijfduizend sporters.