Is krachttraining wel zinvol bij patellofemorale pijn?

Als patiënten met langer bestaande patel-lofemorale pijn naast training ook goede voorlichting krijgen over het ontstaan van hun klachten, het belang van training en adviezen krijgen waardoor het vertrouwen in hun herstel toeneemt, dan lijkt de trainingsvorm minder belangrijk. Patiënten die zes weken lang geïsoleerde kracht-training voor de heup- óf kniespieren doen worden weliswaar sterker, maar qua symp-tomen gaan ze net zoveel vooruit als patiënten die zelf bepalen hoe ze trainen. Dat concludeert een Noorse onderzoeks-groep na een gerandomiseerde en gecon-troleerde effectstudie waarbij ze 112 patiënten verdeelden over een heupspier-trainingsgroep, een kniespiertrainings-groep en een 'vrije-keuze-trainingsgroep' en deze groepen na drie maanden en een jaar opnieuw onderzochten.