Fysiek zwaar werk en krachttraining: een goede combinatie

Bied fysieke training aan op de werkplek ter vermindering van musculoskeletale klachten. Dit werkt nog beter als deze training op de werkcontext toepasbaar is gemaakt. Terwijl er zeer sterk bewijs is dat krachttraining op de werkplek musculoskeletale klachten kan verminderen, wordt het aanbieden van aerobe training en stretching als trainingsmodaliteit niet aanbevolen. Het bewijs hiervoor is te beperkt en wisselend om het (behandel-) beleid te sturen. Dit concluderen Deense wetenschappers na een systematisch literatuuronderzoek van 54 unieke publicaties die de effectiviteit bestudeerden van werkplek-interventies gericht op werknemers met musculoskeletale klachten en fysiek veeleisend werk.